- Você está escrevendo uma história que aconteceu conosco? E, por acaso, é uma história sobre mim? 

     A avó parou a Carta, sorriu, e comentou: 

     - Estou escrevendo sobre você, é verdade. Entretanto, mais importante do que as palavras, é o lápis que estou usando. Gostaria que você fosse como ele! 

     O menino olhou para o lápis, intrigado, e não viu nada de especial. 

     - Mas ele é igual a todos OS lápis que vi em minha vida! 

     - Tudo depende do modo como você olha as coisas. Há cinco qualidades nele que, se você conseguir mantê-Las, será sempre uma pessoa em Paz com o mundo. 
"Primeira qualidade: você pode fazer grandes coisas, mas não deve esquecer nunca que existe uma mão que guia seus passos. Esta mão nós chamamos de Deus e Ele deve sempre conduzi-lo em direção à sua vontade". 

     "Segunda qualidade: de vez em quando preciso parar o que estou escrevendo, e usar o apontador. Isso faz com que o lápis sofra um pouco, mas no final, ele está mais afiado. Portanto, saiba suportar algumas dores, porque elas o farão ser uma pessoa melhor." 

     "Terceira qualidade: o lápis sempre permite que usemos uma borracha para apagar aquilo que estava errado. Entenda que corrigir uma coisa que fizemos não é necessariamente algo mau, mas algo importante para nos manter no caminho DA justiça". 

     "Quarta qualidade: o que realmente importa no lápis não é a Madeira ou sua forma exterior, mas o grafite que está dentro. Portanto, sempre cuide daquilo que acontece dentro de você." 

     "Finalmente, ele sempre deixa uma marca. Da mesma maneira, saiba que tudo que você fizer na vida, irá deixar traços, e procure ser consciente de cada ação".
 

Autoria de Paulo Coelho

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(desconheço autoria)

Quando eu reclamo o que não recebo,
pergunte-me se sei quanto não dou.

Quando eu receber as Suas perguntas,
pergunte-me o que farei quando eu ouvir minhas próprias respostas.

Lindo dia para você

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Você é meu destino meu menino Ah meu menino,você  faz parte do meu caminho Sem você me sinto sem ninho... Vem, meu menino vadio Vem, por favor, não evite Meu amor, meu convite Minha dor, meus apelos Vou te envolver nos meus  cabelos Vem se perder em meus braços Pelo amor de Deus... Vem que eu te quero bobo Vem que eu te quero tolo Vem que eu te quero todo meu! Vamos viver nosso romance Não jogue fora nossa chance! Vem meu menino do jeitinho que imagino Me tira toda essa tristeza Me tira essas olheiras... Me tira essa dor,essa canseira! Vem meu menino Tira de mim essa vergonha Me provoque,me exponha!!! O meu corpo chama teu olhar Você me faz sonhar ... Vem meu menino,vem sentir meu corpo suar Desejo sua boca encontrar e sinto seu lábio me molhar... Sua língua louca pra me lambuzar Vem meu menino,vem! E toca em mim,me deixa tonta a delirar! Seu cheiro sempre vem me provocar Ah,meu menino...não consigo mais me controlar E me perco,pra que pensar? Só quero nesse mar me afogar Meu menino,se um dia você for embora Vá lentamente como a noite Que amanhece sem a gente perceber... Vai lentamente,assim como você chegou no meu coração! Ah ,meu menino se te fiz chorar Foi tudo sem querer Tenta perdoar ,não posso te perder Quero me acertar de novo com você Esqueça tudo amor o que ficou pra trás Meu menino quanta falta você faz!!! Já não consigo viver,dá logo um basta no meu sofrer... VEM MEU MENINO ,VEM! Rosa Sabah Publicado no Recanto das Letras em 02/03/2008 Código do texto: T884429

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26/03/06

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" O amor é Mulher ... só não vê quem não quer ... "

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Mais e mais nossas vidas são governadas pelo relógio, mas o tempo do relógio é uma invenção humana para nos servir.
Não podemos permitir que a medição do tempo domine nosso pensar.
Então como resolver esse paradoxo de sermos escravos da nossa própria criação?
Ao praticar a consciência de que sou o dono do tempo, ele se torna um veículo para me preencher.
Tente parar por 1 minuto para observar seu estado interior e veja como os próximos 59 se tornam mais gratificantes e eficientes.

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Por uma  questão cultural, quando se fala em tomar banho, vem à nossa cabeça aquele banho bem quente, tão desejado, principalmente no inverno. 

Vou falar sobre a importância do banho frio. Ele é tido como desagradável. Mas o choque térmico provocado pela água fria é muito revitalizador.

Choque com água: grande benefício

O objetivo do banho frio é justamente esse choque com a água fria. Banho frio não é para ficar embaixo da água e deixar baixar a temperatura do corpo, correndo o risco inclusive de se pegar um resfriado. O choque de temperatura vai ‘exigir’ do organismo uma formidável reação que promoverá bem-estar. Isso acontece porque o choque produz endorfinas, vaso constrição, ativa o metabolismo e o funcionamento de todos os órgãos. Privilegia o cérebro e deixa o corpo mais ‘acordado’ e  ‘lúcido’, pronto para a ação.

Benefícios do banho frio

- Revigora, estimula os órgãos, eleva todas as funções orgânicas, em conseqüência, seu nível de saúde

- É um afrodisíaco, deixa corpo pronto para ação

- Se tomado corretamente, aumenta o sistema imunológico prevenindo gripes e resfriados - caso esteja resfriado ou gripado evite o banho frio

- Eleva a auto-estima, traz benefícios nos aspectos mental e emocional, inclusive por ter conseguido tomar um banho gelado num dia frio

Como tomar o banho frio, principalmente no inverno

Existe uma técnica para se tomar o banho frio e não trazer conseqüências negativas, principalmente no inverno ou nos dias frios.  Já que ele pode e deve ser tomado durante todo o ano.

Banho frio em três fases  

Primeira fase: Abra a ducha no máximo. É claro que o choque inicial com a água fria não é nada agradável, por isso é necessário entrar de uma só vez embaixo do chuveiro. Isso deve ser feito repentinamente e com decisão. 

Você vai perceber que o choque inicial é rápido e que o organismo 'responde' de forma decidida a essa entrada. Você joga a água no peito, indo para o ombro esquerdo e direito;  perceberá num segundo momento, que ela não estará tão fria; vire-se então para a água atingir suas costas e o quadril; saia rapidamente e desligue o chuveiro.

Segunda fase: Ensaboe vagarosamente todo o seu corpo. Após essa tarefa, faça uma massagem com uma bucha nas costas, braços, peito e abdome. Em seguida, abra o chuveiro e se lance embaixo dele decididamente e fique somente o tempo necessário para retirar o sabão. Você irá perceber que a água estará mais agradável.

Terceira fase: Sem desligar o chuveiro, saia dele e faça mais umas duas ou três entradas na água. Você verá que a água estará apenas estimulante e não mais tão fria. 

Irá perceber enquanto esfrega a toalha vigorosamente nas costas, braços e tórax uma sensação muito boa e não sentirá mais frio.  Ao contrário, o ambiente frio antes do banho estará extramente agradável e até aquecido.   

Cuidados com o banho frio no inverno

Entradas no chuveiro: Todas as entradas no chuveiro desde a primeira fase não devem passar de 30 segundos, para evitar um possível resfriado.

Cabeça: Nas primeiras vezes não se deve molhar a cabeça, para evitar que uma área muito grande do corpo se resfrie.

Após o banho

Coloque um pijama quente, uma meia de lã e deite na cama. Essa ‘horizontal’ irá completar o prazer. Aquecido, feche os olhos e curta esse bem-estar. Fique alguns minutos na cama.

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 Eis que Deus é a minha salvação; nele confiarei, e não temerei, porque o SENHOR DEUS é a minha força e o meu cântico, e se tornou a minha salvação.

 E vós com alegria tirareis águas das fontes da salvação.

 E direis naquele dia: Dai graças ao SENHOR, invocai o seu nome, fazei notório os seus feitos entre os povos, contai quão excelso é o seu nome.

 Cantai ao SENHOR, porque fez coisas grandiosas; saiba-se isto em toda a terra.

 Exulta e jubila, ó habitante de Sião, porque grande é o Santo de Israel no meio de ti.

 ISAÍAS 12.1-6

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Qualquer compromisso que se assume impõe deveres que devem ser atendidos, a fim de conseguir-se a desincumbência feliz.

Se te comprometes com a área da cultura sob qualquer aspecto, enfrentas programas e horários, disciplina e atenção, para alcançares a meta pretendida.

Se buscas trabalho e desenvolvimento econômico, arrostas obrigações sucessivas, obediência, ação constante, e através dessa conduta chegarás aos objetivos que anelas.

Se te comprometes com a edificação da família, muitos imperativos se te fazem indispensáveis atender, de forma que o lar se transforme em realidade feliz.

Se aceitas o compromisso social, tens que te submeter a inúmeras condições inadiáveis, para atingires os efeitos ditosos.

Compromisso é vínculo de responsabilidade entre o indivíduo e o objetivo buscado.

Ninguém se pode evadir, sem tombar na irresponsabilidade.

Medem-se a maturidade e a responsabilidade moral do ser através da maneira como ele se desincumbe dos compromissos que assume.

O profissional liberal que enfrenta dificuldades, para o desempenho dos compromissos, luta e afadiga-se para bem os atender, mantendo-se consciente e tranqüilo.

O operário que aceita o compromisso do trabalho, sejam quais forem as circunstâncias e os desafios, permanece na atividade abraçada até sua conclusão.

Compromisso é luta; é desempenho de dever.

O prazer sempre decorre da honorabilidade com que cada qual se desincumbe da ação.

*

Em relação à fé religiosa, a questão é semelhante.

Quem se apresenta no campo espiritual buscando a ilunminação, não tem condição de impor requisitos, mas, aceitá-los conforme são e devem ser seguidos.

Não se trata de um mercado de valores comezinhos, que devem ser leiloados e postos para a disputa dos interesses subalternos.

O compromisso com a fé religiosa é de alta relevância, pois se trata de ensejar a libertação do indivíduo, dos vícios e delitos a que se condicionou, e que o atormentam.

São graves os quesitos da jé religiosa.

Mesmo em se tratando de preservar a liberdade do candidato à fé, ela não modifica os programas que devem ser considerados e aplicados na transformação moral íntima.

Estabelecida a dieta moral, o necessitado de diretriz esforça-se para aplicar, incorporar as lições hauridas no seu cotidiano. Nenhuma modernidade altera as leis da vida, que são imutáveis.

Desse modo, o compromisso com a fé não permite ao indivíduo adaptar a linha direcional da doutrina que busca aos seus hábitos perniciosos e às suas debilidades morais.

*

O Espiritisimo apóia-se moralmente nas lições de Jesus, sendo a sua, a mesma moral vivida e ensinada pelo Mestre.

Adaptar essa moral às licenças atuais, aos escapismos éticos em moda, às concessões sentimentais de cada um, constitui grave desconsideração ao excelente conteúdo que viceja no pensamento espírita.

Indispensável que o compromisso com a fé espírita mantenha-se inalterado, sem a incorporação dos modismos peniciosos e perturbadores do momento, assim ensejando a transformação moral para melhor de todos quantos o aceitem em caráter de elevação.

Somente assim, todo aquele que abrace a fé, que luz na Doutrina Espírita, terá condições para vencer estes difíceis dias em paz de consciência, mesmo que sob chuvas de incompreensões e desafios constantes do mal, dos vícios e dos perturbadores.

Franco, Divaldo Pereira. Da obra: Momentos Enriquecedores. Ditado pelo Espírito Joanna de Ângelis. Salvador, BA: LEAL. 1994.

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Idoso é quem tem o privilégio de viver a longa vida. Velho é quem perdeu a jovialidade. A idade causa a degenerescência das células;

A velhice causa a degenerescência do espírito. Você é idoso quando sonha.

Você é velho quando apenas dorme.

Você é idoso quando aprende e velho

quando já nem ensina. Você é idoso quando se exercita. Você é velho quando somente descansa. Você é idoso quando têm planos. Você é velho quando só tem saudades. Você é idoso quando curte o que lhe resta de vida. Você é velho quando sofre o que o aproxima da morte. Você é idoso quando indaga se vale a pena. Você é velho quando, sem querer pensar, responde que não. Você é idoso quando ainda sente amor. Você é velho quando não sente nada mais do que ciúme e possessividade. Para o idoso a vida se renova a cada dia que começa;

Para o velho a vida se acaba a cada noite que termina. Para o idoso o dia de hoje é o primeiro do resto de sua vida. Para o velho todos os dias parecem o último da longa jornada. Para o idoso calendário está repleto de amanhãs. Para o velho o calendário só tem ontem. Enquanto o idoso tem os olhos postos no horizonte de onde o sol desponta. O velho tem a sua miopia voltada somente para as sombras do passado. Enquanto as rugas do idoso são bonitas porque foram sugadas pelo sorriso. As rugas dos velhos são feias porque foram vincadas pela amargura. Enquanto o rosto do idoso se ilumina de esperança, o rosto do velho se apaga de desânimo. Idoso e velho podem ter a mesma idade cronológica, mas tem idades diferentes no coração! (...)

(do livro de Jorge R.Nascimento

"Aprenda a curtir seus anos dourados")

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Há momentos que nos pedem decisões ou atitudes expressivas, claras, de forte carga emocional. De uma maneira ou de outra todos os experimentam, mas a intensidade deles depende do jeito de ser de cada um.

Um acidente, o falecimento de uma pessoa querida, uma dura necessidade de optar entre fazer ou não fazer algo, uma separação são situações que nos pedem uma posição de controle, de equilíbrio. E até mesmo nas horas de grandes alegrias somos chamados a esse controle.

POR ISSO...

Ante as emoçoes fortes, tome decisões fortes.

RESISTA.

As emoções fortes, os acontecimentos dolorosos, as esperas demoradas, os sofrimentos pedem-lhe um mergulho dentro de si e uma atitude à altura.

Para não se deixar vencer, pense nas forças invencíveis, em prontidão dentro de você, que lhe trazem recados de esperança, de evolução e de paz.

ACALME O CORAÇÃO.

O controle interior e a fé em Deus são água fria sobre as emoções ferventes.

(Do Livro "Toques de Luz" - Lourival Lopes).

Fraternalmente.

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Paulo Roberto Gaefke

Já assisti um filme emocionante, lembro de cenas e detalhes,
li um livro marcante, recordo personagens,
vi um programa de tevê por anos, sei o nome dos atores,
ouvi uma música que me fez chorar, e seus acordes ainda estão aqui,
conheci vários amigos na escola, até hoje falo com alguns,
são fatos e cenas, que marcaram a minha vida,
uns mais, outros menos,
até a morte eu acompanhei de perto,
e sinto saudades de alguns que se foram,
mas, nada, nada marcou tanto, nada ficou tão gravado,
quanto o nosso primeiro beijo, o nosso encontro,
a risada solta, o calor dos corpos,
e por fim, o amor, intenso amor.

Posso afirmar, mesmo depois de tanto tempo,
que você é o meu filme preferido,
meu livro que não quero terminar de ler,
meu programa imperdível de sábado,
a música que eu ouço até dormindo,
o perfume que fica na minha pele,
a amizade eterna, inesquecível,
daquelas que se guarda no lado esquerdo do peito,
a vida, a saudade, a paixão.

Pra que dizer "Te amo",
que é tão comum e não expressa tudo o que sinto,
prefiro dizer algo mais completo:
"Te necessito", e te buscar assim,
completamente apaixonado,
pelo tempo, que o tempo nos der...

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Terás muitos negócios próximos ou remotos, mas não poderás subtrair-lhes o caráter de lição, porque a morte te descerrará realidades com as quais nem sonhas de leve...

Administrarás interesses vários, entretanto, não poderás controlar todos os ângulos do serviço, de vez que a maldade e a indiferença se insinuam em todas as tarefas, prejudicando o raio de ação de todos os missionários da elevação.

Amealharás enorme fortuna, todavia, ignorarás, por muitos anos, a que região da vida te conduzirá o dinheiro.

Improvisarás pomposos discursos, contudo, desconheces as conseqüências de tuas palavras.

Organizarás grande movimento em derredor de teus passos, no entanto, se não construíres algo dentro deles para o bem legítimo, cansar-te-ás em vão.

Experimentarás muitas dores, mas, se não permaneceres vigilante no aproveitamento da luta, teus dissabores correrão inúteis.

Exaltarás o direito com o verbo indignado e ardoroso, todavia, é provável não estejas senão estimulando a indisciplina e a ociosidade de muitos.

"Uma só coisa é necessária", asseverou o Mestre, em sua lição a Marta, cooperadora dedicada e ativa.

Jesus desejava dizer que, acima de tudo, compete-nos guardar, dentro de nós mesmos, uma atitude adequada, ante os desígnios do Todo-Poderoso, avançando, segundo o roteiro que nos traçou a Divina Lei. Realizado esse "necessário", cada acontecimento, cada pessoa e cada coisa se ajustarão, a nossos olhos, no lugar que lhes é próprio. Sem essa posição espiritual de sintonia com o Celeste Instrutor, é muito difícil agir alguém com proveito.

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